莓果,美颜健康的秘诀!(上)
莓果类属多酚家族,因为多酚能与维生素C、E、和胡萝卜素等其他抗氧化物在体内一起发挥抗氧化功效,清除有害人体健康的自由基,减少心脏病、白内障、糖尿病等疾病的发生几率,因而受到医学界注目。此外,莓类中所含的原花青素(Anthocyanosides)更是目前最火红的抗氧化物质,那些色泽呈现蓝紫、紫红的莓果,都含有原花青素的成分。原花青素的抗氧化能力是维他命E的50倍,可维持血管弹性,清除胆固醇囤积,延缓衰老,保持青春。
莓果类属多酚家族,因为多酚能与维生素C、E、和胡萝卜素等其他抗氧化物在体内一起发挥抗氧化功效,清除有害人体健康的自由基,减少心脏病、白内障、糖尿病等疾病的发生几率,因而受到医学界注目。此外,莓类中所含的原花青素(Anthocyanosides)更是目前最火红的抗氧化物质,那些色泽呈现蓝紫、紫红的莓果,都含有原花青素的成分。原花青素的抗氧化能力是维他命E的50倍,可维持血管弹性,清除胆固醇囤积,延缓衰老,保持青春。