身体排毒四部曲

吳玉蓮資深營養師

最近这几年来， 排毒已经成为最夯的名词。 无论是健康、美容还是瘦身都于排毒脱不了关系。 很多人都以为吃些清肠道的产品， 增加排便量就可以排毒， 其实这是错误的观念。 除了肠道需要排毒之外，身体的其它细胞、器官也需要排毒。